SÚPER BÍCEPS
BÍCEPS
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3m 50s
Nos dedicaremos solo a los bíceps, un entrenamiento dedicado a trabajar de forma muy enfocada las dos cabezas del bíceps. La musculación dinámica es un tipo de modalidad donde encontrarás técnicas fuera de los movimientos convencionales.
Después que tengas la técnica estudiada cada movimiento hará el efecto que queremos. Definición y moldeo -
Trabaja el bíceps al 100% y agrega este workout a tu horario de entrenamiento de bíceps.
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DOUBLE KETTLEBELL
Con 5 ejercicios de kettlebell podemos tener un entrenamiento efectivo y completo.
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EJERCICIOS POR REPETICIÓN
Mucha variabilidad y dinamismo por medio de las modalidades hacen de este entrenamiento más que efectivo; inolvidable. LOS EJERCICIOS POR REPETICIÓN, así como la musculación dinámica se suman para hacer de este entrenamiento un total body con mucha hipertrofia muscular.
Siente cómo los bíceps, H...
