SECUENCIA PECTORAL
          
            EJERCICIOS COMBINADOS
           •
          7m 12s
        
      
    En el entorno hogareño o en el gimnasio, optimiza tu rutina pectoral con este conjunto de ejercicios combinados. Sigue las pautas precisas y emplea los pesos recomendados para maximizar la efectividad de tu entrenamiento.
Up Next in EJERCICIOS COMBINADOS
- 
  TRES BÍCEPSOptimiza el desarrollo de los bíceps mediante la implementación de ejercicios combinados, potenciando la hipertrofia a través de super series estratégicas. Eleva la definición y volumen muscular con un enfoque de entrenamiento facial sencillo pero altamente efectivo. Experimenta la intensidad mie... 
- 
  ESPALDA COMBINADAPotencia tu zona dorsal con esta combinación de tres ejercicios. Experimenta el desarrollo de hipertrofia mientras cada músculo de tu espalda se ejercita. Incorpora esta rutina en tus días de entrenamiento para la espalda, utilizando pesos entre el 40% y el 60% de tu máximo. Recuerda, la técnica ... 
- 
  COMBINACIÓN DE ESPALDA BÍCEPS
 
 
           
          