HOMBROS MAN
MUSCULACIÓN CLÁSICA CON LIGAS
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5m 10s
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Es fundamental aprender a aprovechar el horario de entrenamiento para optimizar tus resultados. Conocer qué músculos se trabajan en cada día según tu horario te permitirá planificar de manera personalizada y rigurosa tu rutina de ejercicios, facilitando así el moldeado adecuado de tu cuerpo. Domi...
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Un entrenamiento de hombros con banda elástica larga que sin duda alguna pondrán a prueba tu resistencia, con agarres creativos sin necesidad de enganches en el piso o la pared trabajarás cómodamente tus deltoides.
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