Live stream preview

Watch this video and more on EPSE Fitness

Watch this video and more on EPSE Fitness

PIERNAS POTENTES

MUSCULACIÓN • 6m 52s
4K badge

Up Next in MUSCULACIÓN

  • HORARIO DE ENTRENAMIENTO

    Es fundamental aprender a aprovechar el horario de entrenamiento para optimizar tus resultados. Conocer qué músculos se trabajan en cada día según tu horario te permitirá planificar de manera personalizada y rigurosa tu rutina de ejercicios, facilitando así el moldeado adecuado de tu cuerpo. Domi...

  • PIERNAS CON HOMBROS

    En este entrenamiento integral, nos centraremos en fortalecer las piernas y los hombros mediante ejercicios combinados. Utilizaremos pesos que nos permitan controlar los movimientos de manera óptima, garantizando así un trabajo efectivo en ambos grupos musculares.La clave de este entrenamiento ra...