TOQUE LATERAL
PIERNAS
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6m 0s
Disfruta de un entrenamiento de cardio donde el cuerpo y los desplazamientos laterales, frontales y diagonales serán los causantes de la quema de calorías.
A parte de quemar, calofriar trabajaras la agilidad con ejercicios simples del desplazamiento con tres Conos en formación triangular.
Entrena dinámico y efectivo.
La modalidad cardio dinámico es una de las mejores para sudar y acondicionar todo tu cuerpo a nivel aeróbico y coordinativo.
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