Live stream preview

Watch this video and more on EPSE Fitness

Watch this video and more on EPSE Fitness

BÍCEPS TREMENDOS

UPPER BODY • 4m 35s
4K badge

Up Next in UPPER BODY

  • HORARIO DE ENTRENAMIENTO

    Es fundamental aprender a aprovechar el horario de entrenamiento para optimizar tus resultados. Conocer qué músculos se trabajan en cada día según tu horario te permitirá planificar de manera personalizada y rigurosa tu rutina de ejercicios, facilitando así el moldeado adecuado de tu cuerpo. Domi...

  • BÍCEPS EN DOS

    Para optimizar el desarrollo de tus bíceps, no puedes pasar por alto la inclusión de estos cruciales ejercicios. Implementar el agarre mixto en un enfoque combinado potenciará significativamente el trabajo de los bíceps.

    La belleza de estos ejercicios radica en su simplicidad, pero el esquema de...